항산화효과1 보리수 열매의 놀라운 효능과 효과, 제대로 알아보기 작고 붉은 열매로 익는 보리수는 예로부터 건강식품으로 알려져 왔습니다.특유의 떫은맛 뒤에 숨겨진 풍부한 영양소와 건강 효능 덕분에 다양한 민간요법에도 활용되곤 했죠.보리수 열매가 우리 몸에 주는 건강 효과는?보리수는 단순한 산열매가 아닙니다.항산화 성분, 면역 증진 효과, 소화 기능 강화까지전신 건강을 돕는 천연 과실로 주목받고 있습니다.이번 글에서는 보리수의 영양 성분부터 다양한 건강 효능, 활용법까지 자세히 알아보겠습니다.항산화 작용으로 세포 노화 예방보리수에는 폴리페놀, 플라보노이드, 비타민 C가 풍부하게 들어 있어세포 손상을 막고 노화 속도를 늦춰주는 항산화 효과가 뛰어납니다.활성산소를 제거해 각종 염증성 질환을 예방하는 데도 도움이 되며,피부 탄력 유지, 면역력 강화에도 기여합니다.위장 기능 강.. 2025. 6. 11. 이전 1 다음
