자외선차단제1 여름 햇빛이 피부와 건강에 미치는 영향과 현명한 대처법 여름의 햇빛은 겨울보다 훨씬 강한 자외선을 포함하고 있으며,이는 피부 건강뿐 아니라 눈, 면역, 체온 조절에도 깊은 영향을 줍니다.단순히 뜨거운 날씨를 넘어 자외선 차단, 수분 관리, 피부 손상 예방을 위한정확한 정보와 대비가 필요한 시기입니다.이 글에서는 여름 햇빛의 특성과 건강한 대응법, 생활 속 관리 팁까지실제 도움이 되는 내용을 중심으로 안내해드립니다.여름 햇빛의 자외선 지수, 얼마나 강할까?기온보다 위험한 건 자외선여름철 자외선 지수는 보통 7 이상으로 '높음' 단계,정오 무렵엔 9~11로 '매우 높음'에서 '위험' 수준까지 올라갑니다.특히 흐린 날에도 자외선은 80% 이상 유지되므로날씨에 속지 않고 꾸준히 대비하는 것이 필수입니다.자외선 지수가 높을수록 피부 노화와 기미, 주근깨의 원인이 되며.. 2025. 6. 7. 이전 1 다음
